نکات جالبی پیرامون هیپنوتیزم

هیپنوتیزم مانند لیزر است.

زمانی که فردی هیپنوتیزم می شود، حالت هوشیاری متفاوتی را تجربه می کند و می تواند با دقت و تمرکز بیشتری به خود توجه کند. بنابراین چون توجه او کاملا محدود و متمرکز است، می تواند مشکلات درونی خود را با دقت و سرعت بیشتری اصلاح کند. می توان گفت که توانایی خارق العاده هیپنوتیزم شبیه لیزر است و می دانیم که لیزر چیزی جز نور متمرکز نیست.

توجه محدود و متمرکز فقط در هیپنوتیزم اتفاق نمی افتد. هر فعالیتی که با توجه و تمرکز زیاد انجام شود شبیه هیپنوتیزم است. به عنوان مثال، زمانی که فردی به طور کامل در تماشای فیلم مورد علاقه خود غرق می شود، نوعی هیپنوتیزم سبک را تجربه می کند. دفعه بعد که به سینما یا کنسرت رفتید به واکنش مردم توجه کنید تا متوجه این موضوع شوید!

ما در طول روز هیپنوتیزم را تجربه می کنیم.

محققان بر این باورند که وقتی در طول روز در یک کار یا فعالیت غوطه ور هستیم، هیپنوتیزم سبک را تجربه می کنیم. برخی از محققان (از جمله میلتون اریکسون، برجسته ترین هیپنوتیزم کننده دهه های اخیر) چنین شرایطی را نوعی خود هیپنوتیزم می دانند.

هیپنوتیزم خواب نیست.

مهمترین چیز این است که هیپنوتیزم خواب نیست. این تصور اشتباهی است که بیشتر مردم در مورد هیپنوتیزم دارند. فردی که هیپنوتیزم می شود کاملاً از محیط اطراف خود آگاه است، صداها را می شنود و با درمانگر خود ارتباط برقرار می کند، اما به سادگی از هیچ چیز منحرف نمی شود زیرا توجه او کاملاً روی کاری است که انجام می دهد. (مثل لیزر).

افزایش آرامش و توجه در هیپنوتیزم

در هیپنوتیزم بدن شما در حالت آرامش قرار دارد و به راحتی حواس شما پرت نمی شود و ذهن انتقادی و تحلیلی شما اختلال کمتری ایجاد می کند. معمولا اکثر افرادی که هیپنوتیزم را تجربه می کنند آن را به عنوان یک آرامش عمیق و دلپذیر توصیف می کنند.

افزایش قدرت تلقین پذیری در هیپنوتیزم

زمانی که فرد در حالت هیپنوتیزم قرار دارد، قدرت تلقین پذیری او به میزان قابل توجهی افزایش می یابد و دلیل آن همانطور که گفتم دسترسی به ضمیر ناخودآگاه است. در چنین شرایطی، پیشنهاداتی که درمانگر یا خود فرد مطرح می کند، تأثیر بیشتری بر ضمیر ناخودآگاه او می گذارد.

قدرت تجسم در هیپنوتیزم افزایش می یابد

در حالت هیپنوتیزم قدرت تجسم فرد به میزان قابل توجهی افزایش می یابد و هر آنچه را که تجسم می کند با دقت و جزئیات بیشتری می بیند، می شنود و احساس می کند و در برخی افراد (15-10%) این افزایش قدرت تجسم به حدی است که تجسم برای او مانند واقعیت می شود یعنی وقتی چیزی را تجسم می کنند برایشان کاملا واقعی است (مثل زمانی که خواب می بینیم).

نکته جالب این است که استفاده از تجسم در درمان بسیاری از مشکلات و اختلالات کاربرد دارد و هیپنوتیزم می تواند کمک زیادی به درمان این مشکلات کند.

وقتی فردی هیپنوتیزم می شود چه حسی دارد؟

هیپنوتیزم شبیه آرامش عمیق است. فردی که هیپنوتیزم شده است، احساس آرامش عمیق همراه با ضعف و بی حسی در اعضای بدن خود می کند. از طرفی صدای درمانگر و سایر صداهای محیطی را می شنود اما به راحتی حواسش پرت نمی شود.

ناهید عنایتی مدیر موسسه ارامش ذهن بهترین موسسه هیپنوتیزم در اصفهان